Apa Itu DBT (Dialectical Behavior Therapy)?
Apa Itu DBT ? Terapi untuk Mengelola Emosi Intens dan Hubungan yang Tidak Stabil Dialectical Behavior Therapy (DBT) adalah pendekatan psikoterapi berbasis bukti (evidence-based) yang dirancang khusus untuk membantu individu mengelola emosi intens, perilaku impulsif, serta ketidakstabilan hubungan interpersonal. Dalam praktiknya di Indonesia, terapi DBT menjadi salah satu metode paling efektif untuk mengatasi ketidakmampuan regulasi […]